Életstílus

A népszerű amerikai sport - a spikeball egyedülálló lehetőségei

5 ok, ami miatt egyedülálló sport a spikeball

Ismered a spikeball nevű sportot? Most bemutatjuk!

5 logikai társasjáték, ami méltó kihívást nyújthat neked

5 logikai társasjáték, ami méltó kihívást nyújthat neked

A logikai társasjátékok egyik legnagyobb előnye, hogy erősítik a problémamegoldó képességet, hiszen játékosként számos döntést kell meghoznunk minden egyes lépés alkalmával.

Wellness: kikapcsolódás és feltöltődés

Wellness: kikapcsolódás és feltöltődés

Ahogy az ősz utolsó hetébe érünk, sokan érezzük úgy, hogy szükségünk van egy kis extra energiára. Ez az időszak nemcsak a pihenésre, hanem a tudatos feltöltődésre is kiválóan alkalmas.

Transzcendentális meditáció és testi egészség: az elmélyült meditáció javító hatásai

Transzcendentális meditáció és testi egészség: az elmélyült meditáció javító hatásai

A modern élettempóval járó stressz és a számos egészségügyi kihívás miatt egyre többen keresik a hatékony és természetes módszereket az egészség javítására és a testi és mentális egyensúly fenntartására.